沉寂五千年！
姬軒轅成為有熊國君後，更加忙碌。百廢待興，萬事纏身。
姬軒轅觀測天象，太陽每日東升西落，月亮晝伏夜出，從這些看似簡單，實則變數很多的現象裡，找出規律，製定了曆法，確定了天下萬物的名稱。
姬軒轅又以甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、葵等天乾來紀時，子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、戌、申、酉、亥等地支來紀日，以六十年甲子甲子、乙醜、丙寅、丁卯、戊辰、己巳、庚午、辛未、甲戌、乙亥、丙子、丁醜、戊寅、己卯、庚辰、辛己、甲申、乙酉、丙戌、丁亥、戊子、己醜、庚寅、辛卯、甲午、乙未、丙申、丁酉、戊戌、己亥、庚子、辛醜、甲辰、乙巳、丙午、丁未、戊申、己酉、庚戌、辛亥、甲寅、乙卯、丙辰、丁巳、戊午、己未、庚申、辛酉等甲子循環來紀年。隸首作數，定度量衡之製。
姬軒轅平時非常倚重岐伯，即便他登上有熊國君的寶座，他也時刻問計於岐伯。
這天早晨，東方露出了魚肚白，花園裡的鳥兒嘰嘰咋咋叫個不停。這些天百廢待興，諸事繁雜，弄得姬軒轅疲憊不堪。昨天傍晚他早早睡覺，早上起來感覺神清氣爽。
大殿上，岐伯已早早率領諸大臣在兩旁等候。
“參見國君。”眾大臣齊聲施禮。
“免禮。”姬軒轅下意識地扶扶頭上的冕說。
說起這個冕，還有一段小插曲。
姬軒轅登上有熊國君寶座的前夜，眾人七手八腳給他穿戴，為姬軒轅穿上嫘祖給他新做的絲袍，一旁的岐伯總覺得少了點什麼。接著，侍從開始為國君紮頭發。
“有了！”岐伯大叫一聲，把大家嚇了一跳。
“啟稟國君，臣下認為，你上承天命，下稱民意，即將登上大位。明日舉行登基儀式，頭上應該加點什麼，代表天意，你看如何？”岐伯侃侃而談。
姬軒轅以為岐伯說的在理。君臣一合計，一項新的發明又誕生了。
第二天，祭天祭地儀式後，由岐伯親手為國君戴上禮帽（冠）——一種叫冕的東西，稱為加冕。從此以後曆朝曆代的帝王即位都要舉行加冕儀式。
岐伯為國君設計的冕，比較簡陋。用一塊木板，前後各穿了十二串白色玉珠，木板底下安了一個座子，可以戴在頭上，還用一根繩子係在下巴上。岐伯等一幫重臣也在自己朝天的發髻上，扣上類似帽子的小東西，叫冠。也許冠冕堂皇這個成語就是從那時候得來的。
今早起來，國君覺得自己清氣上升，濁氣下降，心情愉悅。他饒有興致端詳著滿朝大臣。
姬軒轅問岐伯“我聽說上古的時候，人們的年齡都能超過百歲，動作麻利，不顯老相。不像現在的人，剛過五十，老相畢露，行動遲緩，這是時代造成的？還是現在的人們不懂養生？”
岐伯答道“啟稟國君，上古的時候，人們懂得一定的養生之道，能夠取法於天地陰陽自然變化之理而加以適應，調和養生，達到目標。飲食有所節製，日出而作，日入而息，既不費心操勞，又節製房事。所以形神俱旺，活到天賦的自然年齡，超過百歲才離開人世。現在的人就不一樣了，把酒當水喝，醉酒行房，縱欲過度，讓反常的生活成為習慣，竭絕，為滿足嗜好而使真氣耗散，不知保持精氣的飽滿，不善於凝聚精神，圖一時之快，毫無規律可言，所以一到半百就衰老了！”
古代深懂養生之道的人們，總是談到對虛邪賊風等致病因素，要及時避開，心要靜，無雜念，保持真氣順暢，精神守持與內，疾病就無從發生了！心誌安閒，少有欲望，真氣因而調順。人們無論吃什麼食物都覺得甘美，隨便穿什麼衣服都感到滿意；愉快生活，心靜如水，益壽延年。
姬軒轅問岐伯“人老了，不能生育，是精力衰竭了？還是自然規律導致的？”
岐伯答道“啟稟國君，女孩到了七歲，腎氣旺了起來，乳齒更換，頭發開始繁茂。十四歲時，天葵產生，任脈通暢，太衝脈旺盛，月經來潮，具備生兒育女的能力。二十一歲時，腎氣充滿，牙齒長全。二十八歲時，筋骨強健，頭發茂盛。三十五歲時，陽明經脈漸衰，頭發開始脫落，麵容開始憔悴。四十二歲時，三陽經脈氣血漸衰，頭發開始變白，麵部漸有老相。四十九歲時，任脈虛弱。天葵枯竭，太衝衰弱，月經斷絕，身體衰老，失去生育能力。
而男孩呢，八歲時，腎氣充實起來，乳齒開始更換，頭發開始茂盛起來。男孩到了十六歲時，腎氣旺盛，天葵產生，精氣滿溢且能外泄，男女交合，就能生兒育女了。男人到了二十四歲時，腎氣充滿，筋骨強健，牙齒長全。男人到了三十二歲時，肌肉豐滿結實，筋骨健壯有力。男人到了四十歲時，腎氣衰退，頭發開始脫落，牙齒開始枯槁。男人到了四十八歲時，上部陽氣開始減少，麵容憔悴衰老，頭發和兩鬢開始花白。男人到了五十六歲時，肝氣衰減，筋骨活動僵硬。男人到了六十四歲時，天葵枯竭，腎臟衰弱，精氣減少，頭發牙齒脫落，形體衰疲。腎主水，接受其他臟器的精氣加以儲存，所以五臟功能都衰退了，天葵枯竭，筋骨無力，所以，身體沉重，步伐不穩，也不能生兒育女。
姬軒轅問岐伯“有人年紀老了，為什麼照樣能生兒育女？”
岐伯回答“啟稟國君，這說明他的精力超過一般人，氣血暢通，腎氣遊刃有餘。一般人男子不超過六十四歲，女子不超過四十九歲，精氣已經衰竭。
上古的時候，有叫真人的人，順從天地陰陽的變化，調節呼吸，吸收清氣，超然獨守，強身體，壯筋骨，他的壽命與天地同在沒有終了。這是他修道養生的成果。中古的時候，有叫致人的人，道德高尚，全麵掌控養生之法和陰陽變化，脫離世俗，精神奔跑於天地自然之中，視聽守持於八方之外，這是他延年益壽的方法，這種人可以叫真人。還有一種人叫聖人，安處於天地自然，順從八風的活動，沒有怨恨，沒有煩惱，不脫離世俗，安於平庸，沒有思想負擔，沒為事物所累，悠然自得，形神不散，也可以活到一百歲。再有一種人叫賢人，順從天地的變化，日月的升落，星辰的布局，依據陰陽和四時的變化，追隨上古真人，結果也能延年益壽，但有結束的時候。”