忽然間,董明又停了下來,他長呼了一口氣,臉上卻帶了一點欣喜,因為他終於發現了,哪怕步法技術已經沒有了太多提升空間,卻仍然被他尋到了一點契機!
大道五十,天衍四十九,仍會留下一線生機,步法技術也是同樣,哪怕它非常接近人們的本源技術,但它仍然是一項羽毛球技術,換句話說,步法與奔跑技術很接近,但兩者卻並不完全相同!
羽毛球步法,包含並步、交叉步及跨步,這些步法與奔跑並無二致,董明沒有太多可以發揮的空間,但是,不要忘了,在羽毛球步法之中,還有一個啟動步,也就是人們常說的小跳!
在羽毛球運動之中,啟動步用於步法前端,在使用並步、交叉步或跨步之前,都要做出一個小跳,有了小跳的加入,便形成了羽毛球的基本步法。
羽毛球步法包含啟動及後續步法,它們不是孤立存在,而一個正常人,沒人會在平常的奔跑中,加入小跳,也沒有人在跳躍之後,後麵還會綴上奔跑,這麼來看,步法並非與人們的本源技能完全相同。
董明已經欣喜地發現了,在小跳與步法之間的連接階段,存在著明顯的力量與移動的不一致性,這種不統一,為董明改善步法,了寶貴的可操作空間!
當然,這裡麵的操作空間並不算大,董明卻也非常知足,他深深地知道,一個運動員,速度哪怕隻提高一分,都是極其艱難的事情,現在的他,已經找到了可以改善步法的切入點,他又有什麼不滿足的呢?
董明先讓自己內心慢慢平息下來,確認已經沒有太多雜念之後,便開始全身心地,投入到步法的完善之中。
董明發現,在啟動步與步法的連接處,最明顯的地方,是身體移動方向與腰力、蹬踏之力出現脫節,這種力量脫節,不僅會造成體能的浪費,還會因為力量作用方向不正確,導致移動時身體出現失衡。
不過嘛,在董明內視能力的監測之下,通過訓練,可以將這種問題逐漸糾正,用不了多久,偏差都將慢慢成為曆史,而他在球場上的速度,也將得到一定幅度的提升。
一邊運轉功法,一邊跑著步法,這種訓練強度要遠高於董明的正常訓練,哪怕他在糾正步法的訓練過程中,速度還保持著較低的水準,一下午的訓練過來,董明也被折騰得筋疲力儘。
哪怕訓練再辛苦數倍,董明的內心也是愉悅的,訓練的目的,不就是為了提升自身技術水平嘛!
通過改善啟動步與步法之間的銜接,可以迅速將速度提升到一個新的層次,可以預見,隨著董明訓練的繼續,他的基礎速度會出現一次飛躍!
日子又一天天過去,董明在他的正式訓練時間,仍然堅持著完善他的進攻,而在他的自由訓練時間,則在改善他的速度。
時間很快來到了周六,這天上午,董明終於在一次進攻之中,沒有依靠功法監測,便打出了一記威力十足的進攻,隨著這一記進攻的打出,已經完全驗證了董明訓練思路的正確性。
董明心中的興奮難以言表,卻不想,在興奮之中,他下意識地吼叫出聲,倒是把場上的左婕還有場邊的湯老師嚇了一跳。
“練球就好好練球唄,發什麼神經!”左婕瞪了董明一眼,輕斥道。
湯老師也有些不解,她發現,隨著董明對跳殺的不斷練習,他也能打出一些威力強勁的進攻,唯一存在的問題就是進攻還不算穩定。
在湯老師看來,董明剛剛的這一記殺球,無論動作還是威力,都堪稱完美,呃不,她覺得,董明現在所有的動作,幾乎都無可挑剔,如果進攻威力能夠再穩定一些,他的進攻簡直可算真正登堂入室!
董明在吼出一嗓子之後,馬上就感覺到其中不妥,他自己清楚這一記殺球所代表的意義,但是湯老師和左婕卻不清楚。
與剛剛同樣威力的殺球,董明在訓練中也經常打出,不過,那些殺球,都是在內視監測的情況打出,看在左婕與湯老師二人眼中,能值得什麼大驚小怪?
董明此時的訓練過程,涉及到了他的功法,那是屬於他自己的秘密,因而,麵對左婕的不解,他隻乾笑解釋,“剛剛訓練投入太深,所以,把訓練當成了比賽,彆介意,嘿嘿!”
“你就那麼希望去參加比賽嗎?比賽能跟訓練比,提升你的實力嗎?”左婕仍然不依不饒。
“左婕,你這話說得就不對了,像你說得那樣悶頭訓練的話,是閉門造車,運動員必須要經常接受比賽的磨礪,否則很難真正成長起來!”見到左婕與董明又開始磨牙,湯老師本不想參與,因為兩人在訓練中互懟就是常態。不過,當湯老師聽到左婕說起訓練與比賽的關係時,卻也不得不說上兩句,因為左婕的話明顯是錯了。
有了湯老師的出言,左婕終於不再吱聲,此時她手中的練習球已經用光,開始與董明慢慢收攏散落於場上的羽球。
恰在這個時候,忽然湯老師的電話響了起來,並且在將電話接起之後,眉頭卻皺得很深。