十二分鐘！
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在渾身酸痛的同時，他又能感受到一股強大的力量從地上傳遞到自己的體內。
但是，
除了獲得《形意炮拳》的發力傳承
另外，
剛才訓練的時候，
他竟然習慣性的練起了‘形意三體式樁功’！
要知道，
在這之前，他從來都沒有接觸過‘樁功’！
“我明白了……！”
陳傑的腦海中，想起‘陸大年’記憶中不斷訓練，站樁的畫麵。
但是每一次的呼吸，卻又讓他有一種還能再堅持下去的意誌力。
他早上吃了六十多個肉包子。
陳傑雖然才剛獲得‘陸大年’的一部分武學傳承不久。
當陳傑站樁到十二分鐘時，他隻感到自己腳下肌肉開始發顫，全身氣血沸騰，熱汗直冒。
唰……！
陳傑沒有再多想，直接腳下並攏，再次開始站樁。
樁！
意思就是訓練時，像木樁一樣靜止不動。
“原來《形意炮拳》的力量爆發，精髓是形意三體式的精，氣，神三者合一。”
臨近中午，沒想到竟然餓成這樣。
他將‘陸大年’修煉的基本功也吸收繼承了過來。
要練到落地生根，整個人的重心往下，像木樁一樣穩穩紮在地麵，才算基本入門。
很明顯，上午站樁訓練，體能消耗太大，急需補充！
陳傑仔細將自己獲得的《形意三體式》樁功傳承研究了片刻後，內心有了一絲驚喜。
陳傑第五次癱坐在地上，渾身勁力就像被抽乾了一般，肚子傳來抗議的聲音。
上午十一點半。
樁功的訓練，相當於他一直都在采用‘極限訓練法’。
真正的高手，必須要做到虎背熊腰，腿部生根，否則很容易失去重心平衡，被人擊倒。
陳傑很快明白其中的原因。
“《形意三體式》樁功，與散打基本功完全不同，它的核心是六合！”
如果一直按照《形意三體式》樁功訓練，他的整體實力將在短時間內很快穩固。
這種感覺他從來都沒有體驗過，無法用簡單的詞語來形容。
緊接著，
他訓練了一上午時間的樁功，發現自己的體力，得到了顯著的提升。
“我隻是獲得‘陸大年’一部分的武學發力傳承，就提升這麼明顯！”
他放棄了散打訓練的基本功，開始專注練起了《形意三體式》樁功。
十五分鐘……
經過短暫的訓練和適應後，他發現比他在武校裡麵練的散打功夫，殺傷力要猛的多。
內練精氣神，外練手眼身！
這是形意拳的‘六合真義’，又可以稱之為內三合，外三合。
就好像自己的站樁已經到了極限，無法繼續堅持。
噗通……！
陳傑終於堅持不住了，一下子癱坐在地上。
陳傑深吸一口氣，內心無比震驚。
不僅腿部開始發麻，連腰部都開始顫動不止。
十分鐘……
此時，
陳傑休息了幾分鐘後，再一次開始站樁……。
“希望練一段時間後，能穩固我現在的重拳極限爆發力。”
這種感覺很難用詞語來形容。
當然，
“心與意合、意與氣合、氣與力合……內家拳法的精髓，就是呼吸與勁力的配合！”
他昨晚在夢境中吸收了形意門第六代真傳弟子‘陸大年’的記憶。
從字麵意思就能看出，兩種‘樁功’的著重點不同，練的方式和強度也存在顯著的差彆。
“這門樁功看上去很簡單，但是想要真正的練入門，卻並非那麼容易！”
“如果我在夢中，不斷的獲得‘形意門’其他武學發力傳承的話，那麼我的實力……！”
嘶……！
想到這裡，陳傑忍不住倒吸一口氣，目光閃爍著一絲光芒。
本章完