冥想的最終目的不是讓心思空無一物或者達到“無我”的境界而是讓心思感應到具有精神性的超然語音，從而達到淨化意識的效果。
一般來說，讓思想做到“空靜空無”近似徒勞無功，這種嘗試隻會帶來挫折感。哪怕就在“什麼念頭也沒有”這個狀態出現的那一刻，你也會想“啊，我差不多做到了！我幾乎什麼念頭都沒有！”但這麼一想，不是就有新的念頭進入思維了嗎？！是你正在想“自己什麼也沒想”。根據瑜伽科學，“無我”的境界也是不可能做到的。按照瑜伽的說法，涅槃並不是終止存在的意思，而是終結無知又痛苦的無意義的存在。真正完美的涅槃就是體悟充滿精神之愛、內在智慧和目標的存在。沒有任何一件事對我們來說，比自己的存在更真實；也沒有任何一件事，比能意識到自己的存在更自然。
因此，認為瑜伽冥想的目的是叫我們意識不到自己的存在或終止存在，這實質是很難的，事實上是不可能的。任何企圖毀滅存在的做法，實際上隻是無望地掙紮和浪費時間，根本無法解決痛苦。解決痛苦的辦法不是試圖終止或忘掉自我的存在，而是讓我們的存在更有意義，充滿精神之愛及智慧，最終獲得美滿的生活。
要是人缺了精神之愛及智慧，就自然難以認識到存在的目的，就會一直處在不快樂的狀態中。不過，通過瑜伽冥想的練習，我們認識到存在的意義。因此，我們追求的不再是結束或忘卻自我，而是明白人生有更長遠的目標，並快樂地生活。
但是對於龐小南來說，這些都不是問題，因為他的冥想境界已經相當的熟練，就像在吸食靈力的時候一樣，他可以完全達到忘我的境界。
在冥想了大約半個時辰之後，龐小南自然的醒了過來。他控製眼珠四下轉動了幾圈，然後深深的呼吸了幾個輪回，靜坐了片刻，伸了一個懶腰，雙手撐著地麵站了起來。
此刻，龐小南神清氣爽，看著遼闊的海麵打了一個哈欠，終於把一整晚沒睡的精神狀態彌補了回來。
龐小南衝著空氣哈了一口氣，然後拿出手機一看，是吃飯時間了，於是他撣了撣身上的灰塵，離開了露台，朝樓下走去。
來到廚房，龐小南拿起燒水的暖壺，往自己的茶杯裡倒了半杯水，然後端起茶杯一口把白開水倒進了喉嚨裡，暢快的喝完，打了一個飽嗝，然後放下茶杯，出門而去。
此刻，夕陽正要落入海平麵，落日的餘暉透過樹葉的縫隙灑落在人行道上，留下斑駁的印跡，一切的景色都那麼讓人愉悅，龐小南不自覺的哼唱著一首歌，“如果大海能夠帶走我的哀愁，就像帶走每條河流，如果深情往事，你已不再留戀，就讓它隨風飄遠，如果大海能夠喚回曾經的愛，就讓我用一生等待。如果深情往事，你已不再留戀，就讓它隨風飄遠，所有受過的傷，所有流過的淚，我的愛，請全部帶走……”
走到王議員的彆墅，龐小南敲開了他家的門，照例，開門的還是蘇小梅，龐小南熱情的招呼道“梅姨啊，不好意思啊，又來麻煩你了。”
蘇小梅拉著龐小南的胳膊，一把把他拉進了屋，熱情的回應道“小南啊，跟梅姨客氣什麼，王議員回來之後就跟我說了，說你要過來吃飯，多加兩個菜，現在菜都上桌了，趕快進來……”
龐小南來到王議員家的餐廳，王議員和彭玉炎都已經坐在了餐桌邊，見到龐小南過來，彭玉炎招了招手，說“小南，來坐，我們都等你好久了。”
王議員也跟著招手笑吟吟的說“小南啊，你來遲了，等下你可得自己罰酒三杯哦。”
龐小南陪著笑容，一擺手說“老王，你這就不厚道了，我們約吃飯又沒約具體的時間，怎麼說我遲到了呢，說不定是你們早到了呢？”
王議員爽朗的笑道“我就知道，你總是有理由的，算了，我這酒我自己都不舍得喝，人們都說省酒待客，既然你不願意喝，那我就自己多喝點咯。”
龐小南一屁股坐到了彭玉炎的對麵，拿出隨身攜帶的禮品盒往桌上一放，對王議員道“老王，彆說我總是來你家蹭飯，給，這是我送你的禮物，就像你說的，有來有往，以後不能說我不厚道。”
王議員微微一怔，心想龐小南這樣的從不吃虧的人竟然也能帶禮物前來，頗感意外，隨即問道“啥？”
龐小南精心準備的這個紅布包裹看起來非常高大上，王議員和彭玉炎一時也猜不透龐小南葫蘆裡賣的什麼藥，龐小南一手撐著餐桌，一手大喇喇一揮，說“你自己拆開看。”
王議員也不客氣，拿起紅布包裹就拆開來，看著很高檔的包裝在他三兩下的拆解下很快現了原形，“我還以為什麼寶貝呢，就這幾根須須啊。”
龐小南當下不高興了，撇了撇嘴說“就這幾根須須？老王，你這就說的太輕飄飄了，就這幾根須須，你知道值多少錢嗎？”
王議員把拆開的紅布包裹往餐桌上一丟，不以為然道“值多少錢？你不要告訴我，這點邊角料，還能值萬兒八千？”
龐小南徹底被王議員惹怒了，一臉的慍色，“我靠，老王，我一片好心，把那棵老山參的須須都給你帶來了，你竟然不識貨？萬兒八千，這幾根須須，按體積來算，起碼將近十萬的價值，加上那須須本就是精華，何止這點價值，你要不要？不要我拿走。”
說著龐小南就伸手去拿那紅布包裹，他確實很氣憤，好心當做驢肝肺。
但是他的手隻伸到一半，王議員就著急忙慌的把那紅布包裹搶在了手裡，對龐小南道“算了算了，禮輕情意重，不管這東西價值怎麼樣，隻要是你拿來的，我就收下了。”說著把那紅布包裹就放到了遠離龐小南的觸及範圍之外的餐桌上。
“我跟你說啊老王。”龐小南也不去搶，本來這參須拿過來就是給王議員的，“這東西你不要浪費了，你把它泡在酒裡麵，以後喝酒的時候你就知道它的妙用了。”
“泡酒啊？”王議員揶揄道。“泡酒不到時還是便宜了你？你知道我不會自己一個人喝酒的，哪次喝酒你不在場？那酒不還是便宜了你？”
“我靠？”龐小南被王議員說的有些發陰火，“你到底要不要？我t送個禮還被這樣汙蔑，算了，你還給我！”說著龐小南就要伸手去搶那個紅布包裹。
王議員一掌打開了龐小南的手，笑著說“開玩笑的，你送的東西，怎麼說也是你一片心意，我怎麼會不要呢？來，我們吃飯，吃飯……”