青梅竹馬兩小無猜！
吃完早飯，教官給了大家十五分鐘休息時間，葉心蕊拉著藍珂去認識新朋友，然而葉心蕊看到淩漠北在和班上其他男生聊天，顧嘉灝就現在旁邊，她止步了。
“誒，女俠。”就在葉心蕊準備轉身離開的時候，淩漠北看到了她。
葉心蕊也不好裝看不到，隻有挽著藍珂硬著頭皮過去了。
“想必這位就是剛剛你為了一個雞腿拋棄的人兒吧。”淩漠北湊到葉心蕊耳邊說。
葉心蕊趕緊捂住淩漠北的嘴，超小聲的說:“噓，我給她說的理由是我幫她占位置。不準把真正的理由說不來。”
淩漠北點頭答應了葉心蕊才把手放下來，“珂珂，這個就是今天和我一起完成晨訓的，我們班的淩漠北，淩漠北同學，這位就是我的好閨蜜藍珂。”葉心蕊介紹藍珂和淩漠北相互認識。
“對了，這個是我小學同學，楊柏。”淩漠北把經常出現在顧嘉灝身邊的男生拉了過來，“那邊那個高冷範的是咱們班的第一名，也是年紀第一，楊柏的初中同學，顧嘉灝。”淩漠北指了指站在旁邊的顧嘉灝。
“你好，我叫葉心蕊。”葉心蕊和楊柏打招呼。
“你好，我知道你，你和灝哥是鄰居。”楊柏不好意思的撓撓頭。
“女俠，看不出來你身邊臥虎藏龍呀。”淩漠北拍了一下葉心蕊的肩。
“低調低調低調！”葉心蕊看著旁邊冷若冰山的顧嘉灝，他什麼時候這麼高冷了，雖然一直話不多，但是不至於這樣呀。
“籲！”吳教官吹響了口哨。“集合。”
一班的同學立馬站好，吳教官走了一圈，“今天上午我們主要訓練，稍息，立正，跨立。陳教官和張教官會一個一個糾正你們的動作的，首先，我來講一下立正，當聽到立正的口令後，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直，兩膝夾緊，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂下垂自然伸直，手指並攏自然彎曲，拇指貼於食指第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼目視前方。現在我們開始練習。全體都有，立正！”
其實就是抬頭挺胸撅屁股，葉心蕊一步到位。教官糾正了一些不太會立正的同學。
“接下來是稍息，聽到稍息的口令後，左腳沿腳尖方向伸出全腳長大三分之二，兩腿自然伸直，重心大部分落在右腳，上體保持正直。一般情況下我們開會，或者解散前都是保持這個動作，這個動作不難吧，就是腳快速出去然後定住。我們結合著立正一起練。快速出腳，再快速收回。來，全體都有，稍息！立正！”吳教官負責發號施令。
“不是抬腿出腳，是直接把腳伸出去，腳尖點地。腳後跟離地，但是沒有腿部彎曲這個動作。”陳教練和張教練負責規範學員動作。
“你當你是鏟子麼？稍息怎麼還把腳插土裡了。”陳教練看著把腳插土裡的男生也是很無語。
“身子是正的，腳收回來些，你都準備劈叉了。”
“稍息！立正！稍息！立正！稍息！”吳教官繼續喊口令。
“身體保持不動，隻是提高出腳速度，你們一個個像中風一樣。出腳就出腳，身子跟著歪是什麼情況！”陳教官實在沒眼看。
好不容易把大家的動作都糾正過來了，吳教官開始進行下一項訓練，“當聽到跨立這個口令時，左腳跨出約一腳長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，收腹挺胸，身體中心落於兩腳之間。兩手後背，左手握右手腕，拇指跟部與內腰帶上沿同高；右手手指並攏自然彎曲，手心向後，兩眼向前平視。這個很簡單，沒什麼難度的，全體都有，稍息，立正，跨立！”
這個動作大家真的沒什麼失誤的。吳教官很滿意，“同學們，接下來分成兩隊，男生一隊，女生一隊各自帶開，教唱軍歌，中午和晚上吃飯前是要唱了軍歌才能開飯。陳教官和張教官帶走你們的隊伍吧。”
唱軍歌要求的就是氣勢，五音不全都沒有關係，就是靠吼，操場上什麼樣的嘶吼都有。
“下午會訓練轉向，這個難度係數是有的，很多人現在可以分清楚左和右，一旦口令開始了就淩亂了，你們中沒有左撇子吧。”張教官又開始開小灶，提前給女生們做攻略。
女生們你看看我，我看看你，應該沒有人是左撇子吧。
“沒有的話，你們就記住吃飯的那隻手就是右手，不管你身處什麼位置向右轉和向後轉都是從右邊轉。這個一定要記清楚。”張教官再三強調。
“ok，沒問題。”葉心蕊看大家都不回答教官，就當那個出頭鳥了。
吃了午飯，有一個小時午休時間。
“你們腿軟麼？早上那五公裡和800米蛙跳讓我現在腿都在顫抖。”寢室一姑娘說道。
“就是，教官頭頭下手也太狠了，我五公裡都沒有完成。”何梓琪一臉委屈。
葉心蕊不太想理她們，翻了個身睡午覺了。
下午的太陽可比上午毒辣，地麵都被照的反光了。葉心蕊從行李箱裡拿出防曬噴霧，“你們噴點不？”葉心蕊好心詢問。
“我們可沒有那麼作。”
嗬，葉心蕊有種狗咬呂洞賓的感覺，不塗拉倒，葉心蕊自己把暴露在外麵的皮膚都噴上了防曬霜。“珂珂，你也來點。”葉心蕊把噴霧遞給藍珂。
“謝了，有你真好。”藍珂也把能塗的地方都塗上了。
兩個人因為塗防曬霜遲到了，教練們其實蠻喜歡葉心蕊的，本來想就這樣算了的，但是感覺會不服眾，隻有懲罰一下了，教練頭頭佯裝生氣，“全體人員都在等你們兩個，你們好意思麼！去跑1000米。”