華國第九基地練武場內，白虎隊和青龍隊麵對麵站立，他們身姿挺拔，眼神堅定，仿佛是鋼鐵鑄就的戰士。
隨著隊長一聲令下，兩隊之間的對練開始了。
隊員們輪流上場，進入1V1的戰鬥狀態，動作迅速而流暢。
每一次攻擊都充滿力量，每一次防禦都穩如磐石。
他們的步伐靈活多變，身形閃爍交錯，拳拳到肉的攻擊聲、武器的碰撞聲和隊友們的歡呼聲響徹整個練武場。
練武場上塵土飛揚，明明是寒冬，但汗水濕透了他們的衣衫，點燃了他們的激情。
他們的眼神中隻有對勝利的渴望。
他們是戰友，但在這一刻，他們也是勢均力敵的對手。
這場對練不僅僅是技能的切磋，更是意誌和體能的較量。
雙方隊員都非常優秀，打得有來有回，所有人都熱情高漲。
練到一半時，周立強來了。
隊長見狀，立刻帶著隊員們向周立強敬禮。
“集合！”
剛剛還三三兩兩坐在一起的隊員們迅速集合，變成一棵棵挺拔的小白楊。
“稍息立正！”
周立強點點頭，然後慈祥地拍了拍隊員們的肩膀，又捏了捏胳膊，肌肉非常結實，這讓他很滿意。
“最近讓你們練的古功法，感覺如何？”
隊員們麵麵相覷，一副欲言又止的模樣。
周立強揮揮手：“不用怕，說真話，又不扣錢。”
他這麼一說，大家都哈哈笑了起來。
白虎隊的隊長喊了領頭一位隊員的名字：“從你開始彙報。”
領頭隊員昂首挺胸：“報告，一開始覺得這套古功法有點玄乎，不過練了之後，真的覺得身體強健不少。”
第二位隊員道：“報告，我也是，每次練習時，都覺得全身的血液都在奔湧，然後越練越有精神。”
“報告。”白虎隊的隊員不好意思地摸摸腦袋，“我感覺可能我比較笨，有點領悟不到，變化不是很大。”
薑若初之前告訴過周老，這套古功法並不適用於所有人，有些人進度快，有的人進度自然慢，最重要的是戒驕戒躁，安心練習，一旦急躁，就很容易前功儘棄，會有掉級的風險。
周老便照搬了薑若初的話來寬慰隊員們。
大家一聽周老居然還會這麼潮的詞語，便又都樂了起來。
落後的隊員們忙不迭地保證，爭取不掉級，不給隊伍丟臉。
練武場上輕鬆快樂的氣氛和籠子裡壓抑凶殘的氣氛形成鮮明對比。
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