白清說：“那師叔的內功是怎麼恢複的。天下沒有人能內力儘失又複原”西恨施說：“怎麼沒有，你看師叔的內力，何止是複原簡直是登峰造極。我師父和你師父都不是差了一點點，是差很多”白清在見到清雲用內力開路時就知道自己師父和師叔差得真是天差地彆。現在知道師叔內力才修煉二十年就更吃驚了。
清雲說：“我摔下山，雖然沒有受傷可是也成廢人了，沒有一點內力隻剩一身的花招對付普通人還行。碰上練家子就徹底沒有還手的能力。我又怕那些人下來尋找。我就走到一個山穀裡躲了起來”
西恨施插嘴道：“師叔，你不是說中毒了嗎怎麼還能行走自如”清雲說：“我也奇怪，我被摔下山怎麼能走了。現在想應該是他們在拖我的時候，身體被山石劃破流血以後毒性減輕吧”白清說：“一切都是天意”西恨施說：“天意，天怎麼不順我們的意”清雲沒有接話接著說：“我一個人走在山裡想找個隱秘的山洞療傷。內力儘失，行動不便沒注意踩到毒蛇。被毒蛇咬了一口。那蛇是劇毒。我一下就暈了過去。醒來口渴難耐就去找水喝。到河邊喝了個痛快。喝飽以後想洗一臉，低頭一看自己頭發全白，胡須全沒了”
西恨施說：“然後內力大進，師叔被什麼蛇咬的，還記得蛇是什麼樣的。我去給師兄抓幾條”白清說：“抓幾條咬我，我看還是先咬你吧”
清雲笑道：“你們想什麼呢。蛇咬有什麼用，頂多就是給你們一人弄一頭白發。我被蛇咬以後沒有恢複內力。我看著滿頭白發的自己以為命不久矣。然後就在附近找個山洞等死。等十幾天也沒有死”
西恨施說：“師叔你就彆賣關子了，你內力是怎麼恢複的”清雲說：“聽故事就彆打岔。我見死也沒有死來到河邊觀察自己發現自己和十幾天以前一樣。沒有說老的不成樣。我就開始天天練功希望自己的武功能夠恢複。練了幾個月一點起色也沒有。內力是一點也沒有。連這幾月都沒有積累。我就放棄了。開始在山穀到處遊蕩觀察小動物”
白清已經想到了師叔一定是在動物身上領悟一套全新的武功。西恨施說：“看小動物就能恢複內力，師叔看得什麼呀，我也去看”
清雲說：“看什麼不重要，領悟才重要。我天天在山穀遊蕩，渴了就到河邊喝水，餓了就找野果抓魚。在山穀過也十分快活。有一天喝完水坐河邊的石頭上休息。無意看河裡發現水裡有不少小魚。我想仔細觀察就靠近看。一下把魚嚇著。一下所有魚消失不見。我還以為眼花了。坐在那一動不動的想。過了沒一會那些小魚從石頭縫裡遊了出來。我又稍微一靠近所有的魚又全部消失。完全沒有一點痕跡。速度之快令人難以看清。我就坐在石頭逗魚。逗了很久。我就在想天下什麼東西會平白無故的消失。就算消失就是真的消失了嗎。這些魚不過是躲起來了。隻是人看不見了。我就想起我的內力消失一定還是在我體內隻是現在我不知道怎麼激發出來而已”
西恨施說：“師叔，那你後來是不是想怎麼修煉了。你可一定要教教我。我這些勤學苦練的力力一定也在我身上。一定也要把它激發出來”
白清說：“師叔是有內力在身上，你可沒有，彆沒有找到把好不容易積累的三核桃倆棗也弄沒了”西恨施說：“這些年你怎麼練，我也跟著怎麼練。沒道理你內力深厚，我就這麼點，一定是藏身體那個部位了。我一定要激發出來。師叔隻教我就行了，我師兄內力深厚不用學”
清雲笑道：“沒有和有是有區彆的。你才不用學，學了也是浪費。平常不努力。一下就想吃成胖子”
西恨施說：“師叔，學了就比不學強。師叔可不能偏心”
清雲說：“你這麼聰明，你師父怎麼不好好教你。基礎這麼差。學都沒有法教”
白清說：“師叔彆見怪，雲淡師叔對她太寵了，根本就沒有好好教她武功。她現在還是練基本功。根本沒有學高深的武功”
清雲說：“所有大門派的基本功，才是寶典，隻是所有人練不到家。基本功適合所有人練。高深的武功看天資。其實好好練基本功更能成為高手。小施以後要勤學苦練，不要荒廢時光”
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