“嘿嘿，家人們我可沒有吹牛啊，不過想要達到我說的效果，你得每天堅持修煉才行。
你要是三天打魚兩天曬網，那還不如跑步有效。
另外若是有人天賦異稟，再加上他有錢購買老山參進補，能夠將這門拳法練到圓滿的境界，那也是能踏入武道的大門，成為一名明勁武者的。”
“好了咱們廢話不多說，估計你們也不想聽我說這些廢話，咱們直接上正菜。”
陸飛對餘薇示意一下，餘薇便停止拍攝。
“薇薇先把剛剛那個視頻發布出去吧。”
“嗯，好噠…”
陸飛起身直接來到屋外的花園裡，餘薇發布了視頻後也跟著陸飛出來，其她幾女也跟著出來，她們也想看看陸飛要教出去的拳法是什麼樣的。
“薇薇開始拍攝…”陸飛拿出攝像機交給餘薇，專業的拍攝還得用專業的攝像機。
“好…”餘薇接過攝像機對著陸飛進行拍攝。
“家人們，正菜來了，這門拳法我取名為拙拳，取勤能補拙的意思。
拙拳共分九式，每式又分九招，共九九八十一招。
拙拳包含了拳法、身法、呼吸法。
你們看好了，我會以最慢的速度打一遍，邊打邊配合講解，你們以後可以跟著視頻好好練。”
陸飛當即在草地上擺開架勢，如老人打太極一般，慢慢的打著拙拳的一招一式，邊打邊講解每一拳每一步的要點，以及每招每式不同的呼吸節奏。
可以說陸飛講的無比詳細，哪怕是沒有任何修煉基礎的人，都能照著視頻修煉。
餘薇拿著攝像機緊緊對著陸飛，生怕拍漏了哪一點。
這門拙拳陸飛用了半個小時才打完，講解完，最後又以慢動作連貫起來打了一遍。
“家人們，本宗師親身傳法說的無比詳細，隻要是智力正常的人都能照著練，當你不用看視頻能夠熟練、流暢的打完整套拙拳。
那就證明你已經達到了入門的階段，至於後麵的小成、大成，那就是用時間慢慢熬，孰能生巧，勤能補拙了。
若是你將拙拳修煉到圓滿境界，能在空氣中一拳打出一聲脆響，那就證明你自己踏入了明勁的境界，成為一名真正的武者了。”
陸飛對紀冰玉招了招手“冰玉，你過來給大家表演一個明勁脆響。”
“嗯…”紀冰玉一臉從容的走過來，左腳踏出一步，右手握拳用力朝前方打出一拳。
啪……
一聲清脆的聲音響起。
“喏，這就是明勁武者的標誌，能一拳打出一聲脆響。
視頻的最後我要告誡大家，大家可以把拙拳當成一門強身健體的功夫來練，但是不要過份沉迷其中。
要是學不想上了，螺絲不想打了，錢也不想賺了，這樣就不好了。
所以大家不要舍本逐末，平時該乾嘛就乾嘛，隻要每天抽一兩個小時練一練，就能達到強壯身體的目的，這樣就足夠了。