有條件的可以偶爾找老中醫配一些滋補的藥材，搞隻老母雞一起燉，好好補一補。
這拙拳是簡化版本的拳法，也是最容易練的，看過網絡小說的小夥伴應該都知道，越是高深的功法就越是難煉，對資源的要求就越高。
所以我才根據現實情況弄出了這個拙拳，讓大家能夠強身健體，改變亞健康的狀態。
這個拙拳就是武道修行中的幼兒園的課程，若是你們連這個都練不成，那就不要做絕世高手的美夢了。
若是過份沉迷其中，導致最後一事無成，那就不是我的本意了。
最後，祝大家武運昌隆！”
陸飛對著屏幕一抱拳，結束了這個教學視頻。
隨後陸飛將視頻發布出去，看了剛剛那個視頻，早就對陸飛所說的正菜翹首以盼的無數網友，第一時間就看到了這個視頻。
不管學生還是社畜，窮人還是富人，都精神一震，全神貫注的看著陸飛的視頻。
然後就是不管在學校、公司、大街上還是車上，都有無數人在看同一個視頻。
陸飛這個視頻一發布沒多久就被傳到了國外，在全世界網絡中迅速蔓延。
然而外國人除了極少數懂大夏語的之外，其他人看著視頻都是一臉懵逼，動作他們是看懂了，可是講解那是一個字都沒聽懂。
聽不懂講解，就學不會呼吸法，學不到精髓，隻能學到一個花架子。
至於說翻譯？嗬嗬…很多大夏的語言根本無法直接翻譯成英文，翻譯過去之後就變得不倫不類，一字之差意思很可能就是天地之彆。
陸飛講解的時候還故意用了不少成語之類不好翻譯的語句，就是給外國人增加一點難度。
於是在外國留學的大夏留學生就成了香餑餑，被外國有錢人高薪聘請幫忙翻譯陸飛的視頻。
之前陸飛人前顯聖的視頻早就傳遍全世界了，那種超凡的力量誰不想要，所以不管是大夏人還是外國人都在研究陸飛的視頻。
陸飛發布視頻後就和幾女回到客廳中，電視上各個頻道都是在播放和陸飛傳道相關的內容。
“陸飛哥哥，你的傳道視頻下麵都是網友們清一色的感謝陸神傳道，這幾個字，現在你的評論區都被這幾個字刷屏了。”
餘薇一臉興奮，這幾天陸飛弄出來的大事情，實在是讓她太興奮了。
畢竟她這位陸宗師的女人也跟著沾光，她們幾位除了李明月網友們找不到出處在，她們三女早就被網友人肉出來了。
“陸飛，你弄出那麼大的事情，那你的情報估計早就擺在各國高層，以及一些大勢力的桌麵上了。
你這麼短的時間內，就從一個外賣小哥成長為一個宗師強者，傻子都知道你身上有大秘密。”說到這裡紀冰玉有些擔憂的看著陸飛。
“對啊陸飛，這樣真的沒事嗎？”陳玉茹幾女也有些擔憂。
陸飛眉頭一挑“你們是擔心各大勢力覬覦我的秘密，從而對我們出手？？”
餘薇有些害怕的點點頭“對啊陸飛哥哥，明槍易躲暗箭難防啊。
為了獲得超凡的力量，肯定會有人鋌而走險的，特彆是國外那些大家族、大資本勢力，他們對付不了你，恐怕就會從你身邊的人下手。”
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