1跟著郭老師辟穀
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我在弟子規傳統文化中心，給盧老師祭園子的四十天裡，認識了一位郭老師，他在那裡辟穀，我沒參加過這種活動，咱也不知道啥叫辟穀，也沒聽說過。我去的時候，他們已經開始一天了，七日之內不能吃飯，也不能喝水。去了以後，我也隨著他們不吃飯不喝水，當時我想:你們能做到，我也能做到，你是一個人，我也是一個人，你們能七天不吃不喝，渴死我也不喝水，餓死也不吃飯，隻要你們能做到，我就能做到，人得有誌氣，沒有誌氣不行。後來他是這樣講的:如果真是撐不住了，也可以五天就吃飯，也可以喝水。四天撐不住了，也可以喝水，但不能多喝。我在那裡雖然不吃飯，不喝水，但是照樣念佛，不是躺到那裡不動，該活動還是活動，該乾什麼乾什麼，那是我第一次辟穀。
到第五天，早晨吃飯的時候，我和郭老師說，有一個聖泉寺在懷柔山那裡，為什麼叫聖泉寺？看過《濟公傳》的人都知道在杭州淨慈寺裡有一口出木頭的井，讓濟公一夜功夫，把這口井從淨慈寺背到了聖泉寺。這山上先前沒有水，自從濟公把這口井挪到山上以後才有水，因此那口井被稱為“神井”，現在隻要到了聖泉寺就能看到“神井”。夏天的時候光水就發財了，一塊錢一杯子，一壺那得多少錢？我和他說聖泉寺裡有聖僧，把淨慈寺的井背到聖泉寺。他說:“你去過嗎？”我說:“我去過一次。”“你知道路線，咱今天開著車去吧。”“那就去唄。”車上有導航，我帶他們去。你想我們五天不吃飯、不喝水了，那大義那麼熱，我帶著他們上山，渴得沒辦法了。那個山上往下淌水，就借那個水漱漱口，漱口你掌握不好了，就直接咽到肚裡了。天氣太熱了，洗洗頭，再漱口，不小心要咽了，那辟穀五天的功夫就白費了。“聖井”出“神水”，買水的人很多，水特彆涼，像冰鎮的一樣，甜蜜蜜的非常好喝。我帶著他們去聖泉寺，一路小山坡。走著走著，他們都走不動了。五天沒吃沒喝，沒力氣了。你彆看我一條腿，他們還趕不上我的體力。走著走著就被我甩在後頭了。辟穀最後一天確實憋不住了，郭老師說:“該喝水喝水吧，飯還是不吃。”當時就我們兩三個人沒喝，他們把規矩就給破了，確實撐不住了，五天不喝水不吃飯，不吃飯可以，這水不喝可不行啊，我們一直向上走，直達“神井”那裡，灌了點水就十二點多了，又去了塔林，繞繞塔，我們就回來了。
這次辟穀沒有成功。到第五天有些人撐不住就喝水了，接著又開始吃飯，所以大部分人辟穀沒堅持到最後。後來他們走了之後，我自己開始練辟穀。我自己要堅持到底，來一個七天不吃飯不喝水。為啥辟穀？咱不懂裡麵的奧秘。郭老師說:“你七天不吃飯不喝水，像有糖尿病、高血壓等一些不好的現象，經過七天不吃不喝能把體內的毒素排出來。”他是這樣講的。你像肥胖症，經過七天辟穀，大小便該怎麼排還是怎麼排，七天不吃飯，能把內臟血管裡的垃圾都給清理掉。
我自己開始練辟穀，上一次不是隻堅持了五天沒吃飯嗎？沒有成功。這一回，我自己練。我和他們說:“我一個禮拜不吃飯。”他們勸我說:“師父，不要搞了，把身體搞壞了。”我說:“沒事。”一開始吐痰，過了三天吐不出來了，你不能漱口，一漱口又咽了。我就用手往外摳，那個痰粘的很，像膠一樣。到第六天、七天，很多人都說:“師父，你不要搞了，把身體搞壞了。你七天已經到了，你就吃點飯，喝點水吧。”我說:“今天還有一天。”“哎呀，你就吃飯吧。”我堅持住了。第八天早晨喝了一碗粥，慢慢吃點飯，不敢一下子吃多，那腸子裡幾天沒東西了，一下子吃多容易撐，胃也受不了。很多人說:“人七天不吃飯就死了。”死不了，人瘦了是真的，根本死不了，七天不吃不喝，我親身經曆的，要不是親身經曆我不敢說。你像我說的這些都是我親身經曆過的，是我做過的，你讓我編我可編不了。七天之後，開始吃飯，身上非常輕鬆，就是走路沒力氣。
又過了一段時間，還沒到四十天的時候，他們搞傳統文化，我問盧老師:“盧老師，咱這個園子這次來的有沒有外地的？”他說:“有啊，這次來的大部分都是外地的。”為什麼我這麼問他呢？我給他回向是咋回向的？我說:“阿彌陀佛啊，十方諸佛，萬物大地，虛空法界，四麵八方，不管全國各地的還是國外的，和弟子規有緣的，統統到這裡來學傳統文化。來的這些人中隻要與我有緣的我可以度化，教給他念佛的好處。不願意修行的，就學習弟子規。感謝天地萬物，感謝阿彌陀佛。”我是這樣給回向的，讓弟子規強盛起來，人多一點。我回向和他們不一樣，什麼事就直接明了。第一先求，第二感恩。先求阿彌陀佛，不管四麵人方，和弟子規有緣的都來這裡習，沒緣的就不說了。所以他說:“這次活動，全國各地的都有，可是有是有，就是人不多，有廣州的、福建的、深圳的、還有東北的都各來一個人。”
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