“補元氣，宗氣，衛氣。”
李逸將燙好的鴿子拿了出來，一邊拔毛，一邊解釋：“氣不足就會氣虛，和血虛一樣，另外還有陰虛和陽虛。
藥膳的補益就是從這四個方麵來進補的，你的問題是氣虛，所以需要補氣，這道【黃芪蒸乳鴿】就是給你補氣的。”
“給我補氣？”
黃小明有些驚訝：“你還沒給我把脈，怎麼就知道我需要補氣？”
看了他一眼，李逸笑道：“你的氣虛都寫在臉上了，還用得著把脈嗎？
你的麵色蒼白，缺乏血色，剛剛在裡麵乾活的時候，隻搬了兩件東西，就呼吸短促，說話聲音都弱了，還有點頭暈冒汗，這就是典型的氣虛症狀。”
“啊？不會吧？”
黃小明有些緊張了起來：“我平時很注意健康的，也從來不吃補劑，營養品，怎麼會氣虛呢？我是得病了嗎？”
“彆緊張。”
李逸笑著安撫他：“氣虛很常見的，原因有很多，比如先天不足，後天的營養不良，年老虛弱，久病未愈，動大手術，還有疲勞過度等等。
你的問題是後天的，主要是營養不良，還有點身體虛弱。
簡單來說，就是減肥減的，餓太狠了。”
聽他這麼說，黃小明不由鬆了口氣，不過還是忍不住解釋：“也沒有吧？我吃的還挺多的啊？每頓我都沒少吃啊？”
趙金麥在一旁聽到後，忍不住插話：“你還沒少吃啊？你吃得太少了！
每次吃飯的時候，你都是吃得最少的，偶爾吃多一次，下一頓你就一口都不吃了。”
吳壘聞言，也點頭附和：“小明哥的確吃的特彆少，他每次體重稍微有波動，就焦慮得要命。”
“是的。”
劉藝菲也開口說道：“你看著每次都吃，但都是吃一口嘗一嘗就不吃了，加起來也沒吃多少。”
黃小明有些尷尬，苦笑解釋：“我這不是被罵油膩罵怕了麼？一胖就油膩，我歲數又這麼大了，中年人容易發福，就更不敢多吃了。”
李逸見狀，也收起了笑容，正色解釋：“本乎天者，天之氣也，本乎地者，地之氣也，天地合氣，六節分而萬物化生矣。
按照中醫的理論，氣是構成物質世界的最根本的元素，宇宙的一切事物都是由氣的運動變化而產生的，人也不例外。
正所謂，人之所有者，血與氣耳。
人體本身就是由血與氣組成的，氣屬陽，血屬陰，氣血虛則陰陽虛，陰陽失衡就是氣血失衡。
如果是氣血兩虛，那人就會有病症災殃，所以你的問題要比小壘還更嚴重一些。”
聽到李逸的解釋，黃小明又緊張了起來：“真的嗎？那我怎麼辦？是不是要吃點藥啊？”
“那倒不用。”
李逸安撫他：“《靈樞·玉版》裡說了，人之受氣者，穀也。
《靈樞·決氣》裡也講過，上焦開發，宣五穀味，熏膚充身澤毛，若霧露之溉，為謂氣。
也就是說，飲食是治療氣虛最好的方式。
《靈樞·本神》裡講過，肝氣虛則恐，脾氣虛則四肢不用，五臟不安，心氣虛則悲，肺氣虛則鼻塞不利，少氣，腎氣虛則厥。
你沒有驚恐悲傷的跡象，也沒有鼻塞不通氣，所以主要是脾氣虛，還有一點腎氣虛，所以主要是宗氣、營氣、衛氣不足，調理一下飲食就可以了。”
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