熊老師說：“關老師說得沒有錯。對了，我校有的同學：正跳一分鐘260個，倒跳一分鐘230個，雙人同搖同跳一分鐘150個，還有花樣跳繩，比方說，‘鯉魚躍龍門’，都是蠻激動人心的。我們還讓學生做‘跳繩操’，學生們排著整齊的隊伍，隨著悅耳的旋律做跳繩操。”
我當過記者，從記者的角度小結說：“看來，在眾多健身項目中，跳繩是一項有利於鍛煉意誌力，形成凝聚力的文體活動，也是具有趣味性與娛樂性的體育運動，還是一項簡單、經濟、老少鹹宜的運動方式。”
熊老師頗有感觸地告訴我說：“幾位教授，近年來，隨著人們對健康和體育的關注不斷提升，跳繩子得到提倡，全民健身運動正逐漸成為社會的一種共識。”
我深有感慨:全民健身中提倡跳繩，跳繩好似一根根友誼的紐帶，連接祖國大江南北的青少年與廣大民眾，倡導團結友愛，增強集體意識，給人們帶來學習、工作、生活的樂趣，使全民健身運動變得豐富多彩。
沈明貴喜歡出餿點子，他說：“小夢石，你能夠將劉傻子《踢毽子蔚然成風》用劉傻子的聲音讀給我們聽嗎？”小夢石問：“夏青教授，你看怎麼辦？”夏青教授說：“我們進入一間會議室，你親自將穿越號機器人手機的播放功能打開，然後打開語音圖文轉換功能，可以在牆壁上看到場景。”
夏青教授招呼大家進入一間會議室，讓大家坐下，然後，由小夢石操縱手機，裡麵傳出劉傻子的聲音，會議室裡的屏幕上出現劉傻子講話的場景。
——海口高校放暑假，我回到武漢，小學同學聚會，我們談到了兒時的遊戲時，你一言我一語，津津樂道。我說：“我們少年時期，玩的遊戲，就地取材，十分簡單，還蠻有趣味，對於健身也有作用。今天，時代進步了，科技在發展，少年們的電子玩具真多，可以玩手機、玩遊戲機，還有公園裡的碰碰車、摩天輪，青少年玩得滿頭大汗還不知疲憊。
我的孫子就是如此。一天，孫子問我，爺爺，你對我說過，你們那個時候，沒有手機，沒有遊戲機，沒有碰碰車與摩天輪，你們玩什麼遊戲呢？我說，我們那個時候玩的遊戲也不少，很有意思。今天想起來，還很有童趣，回味無窮。例如，踢毽子。”
代榮說：“是啊，六十年代初期，我讀小學時，武漢人稱女同學為姑娘伢，稱男同學為兒子伢。姑娘伢兒子伢都喜歡玩一種遊戲——比賽踢毽子。這種毽子，頭子上是一個銅錢，紮上彩色的雞毛，蠻好看。我的鄰居大姐是踢毽子的高手，左腳右替踢，毽子靈活地上下翻飛，就是不落地，讓人目不暇接，眼花繚亂。”
王燕當年是班上的文體委員，她說：“我記得，同學比賽踢毽子，看誰踢的時間長，先落地就算輸了。踢毽子的基本動作有盤、拐、磕、蹦幾種。姑娘伢喜歡‘盤’，這是用腳的內側踢，俗稱‘盤毽子’。兒子伢喜歡‘磕’，用膝蓋將毽子向上彈起。高手或用拐，即用肢外側反踢，俗稱‘打拐拐腳’。或用‘蹦’，即用腳尖踢毽，俗稱‘叮叮貓打鏢雞’。”
我說：“《辭海》對‘踢毽子’有記載，指出踢毽子這種遊戲可以健身，對活動關節，加強韌帶、發展靈敏和平衡有良好的作用。”代榮說：“踢毽曆史悠久，起源於漢代，盛行於南北朝和隋唐，至今已有兩千多年的曆史了。”
小學當少先隊中隊長的管和平說：“我在船廠醫務室當醫生，我研究過踢毽子的健身作用，踢毽子是湘、鄂、渝、黔四省邊境地區民間傳統體育娛樂項目之一，20世紀初，踢毽子仍為我國青少年喜愛的體育活動。北京、上海、廣東、浙江、河北、湖南、福建、山東等省市，都舉行過踢毽子比賽呢。”
王燕說：“我在小學當語文老師與班主任，我建議學生業餘時間可以‘踢毽子’，學生問我，古人是不是也踢毽子？於是，我找資料，讀了一篇文章，提到清初著名詞人陳維崧曾讚美女子踢毽，說女子踢毽比踢足球還巧妙，比下棋還有趣味。足以證明，古人也喜歡踢毽子。”
我說：“我羨慕女同學蘇仙桃，她身材苗條，左右旋轉，一雙長腿，左右開弓，踢得毽子圍著她的身體上下翻飛。忽然，蘇仙桃將毽子踢到半空，至少有十多米高，就象一隻小鳥在展翅飛翔。”