晚訓結束，夜幕像一塊巨大的黑色綢緞，輕柔卻又不容置疑地覆蓋了整座城市。訓練館外，昏黃的路燈散發著微弱的光暈，與城市中閃爍的霓虹燈交織在一起，映照出林芷淇和程玉潔略顯疲憊卻又充滿朝氣的身影。她們拖著沉重的步伐，緩緩走向宿舍，一路上，隻有運動鞋與地麵摩擦發出的輕微聲響。
一進宿舍門，林芷淇便徑直走向書桌，將訓練包隨手放在一旁，轉頭對程玉潔說道：“玉潔，你先去洗漱吧，我趁這會兒把下學期的預習計劃梳理梳理。”
程玉潔把包往椅子上一扔，整個人癱坐下去，發出一聲長長的歎息：“你可真行，訓練都這麼累了，還有精力搞學習，我先歇會兒再去洗漱。”林芷淇聞言，回頭笑著看了她一眼：“這不是習慣了嘛，訓練和學習都重要，合理安排時間就好。”說完，便拉開椅子，坐了下來，打開台燈。
柔和的燈光瞬間灑滿了書桌，林芷淇拿出紙筆，開始認真地撰寫預習計劃。她眉頭微微皺起，眼神專注而堅定，時而停下思考，時而奮筆疾書。每一個課程的安排，每一個時間節點的規劃，都在她的腦海中清晰地呈現。她深知，作為一名北大元培學院漢語言文學專業的學生，在兼顧國家遊泳隊高強度訓練的同時，學業絕不能有絲毫懈怠。
程玉潔在一旁看著林芷淇認真的模樣，心中滿是佩服，忍不住又開口說道：“小淇，你這學習的勁頭，我要是有一半就好了，感覺你啥時候都能沉下心來學習。”林芷淇停下筆，抬起頭，臉上帶著溫和的笑容：“彆這麼說，你在遊泳上的天賦和努力大家都看得到，我還羨慕你呢。而且學習和訓練一樣，隻要找到節奏，堅持下去，就沒那麼難。”說完，她又低頭繼續完善計劃。
過了好一會兒，程玉潔終於緩過神來，開始收拾洗漱用品。走進洗漱間前，她又不放心地叮囑：“小淇，彆寫太久，早點休息，明天還有訓練呢。”林芷淇頭也不抬，隻是點了點頭，應道：“知道啦，你快去洗漱吧。”
當程玉潔洗漱完出來，發現林芷淇還在書桌前，正認真地對著計劃表勾勾畫畫。程玉潔走過去，湊近一看，不禁驚歎道：“哇，你這計劃好詳細，古代漢語、現代文學，還有英語，安排得滿滿當當。”林芷淇抬起頭，眼睛亮晶晶的，滿是對未來學習的期待：“是啊，把時間規劃好，訓練和學習都不耽誤。對了，你下學期有啥學習打算沒？”
程玉潔撓了撓頭，有些不好意思地說：“我還沒想好呢，就想把英語好好補補，感覺考試有點吃力。我都大三了，這英語要是還不行，以後可咋辦。”林芷淇眼睛一亮，興奮地說道：“那正好，我英語預習計劃裡有很多練習和學習資料，到時候咱們一起，互相監督。”程玉潔開心地笑了起來，臉上洋溢著感激：“太好啦，有你幫忙，我肯定能進步。行了，快去洗漱吧，不然該晚睡了。”
林芷淇這才起身，把計劃表整理好，小心翼翼地放進書包，然後走向洗漱間，還不忘回頭說：“等我洗漱完，咱們再好好聊聊英語學習的事兒。”
洗漱完畢，林芷淇回到宿舍，坐在程玉潔的床邊，兩人開始認真討論起英語學習計劃。
“玉潔，我覺得我們可以從詞彙積累開始，每天多背一些單詞。”林芷淇打開自己的筆記本，上麵密密麻麻地記錄著各種學習方法和計劃。“我打算每天早上起床後，利用半個小時的時間背單詞，晚上睡覺前再複習一遍。你覺得怎麼樣？”
程玉潔點了點頭，眼神中透露出堅定：“行，我跟著你一起。不過我記性不太好，老是記不住單詞，有沒有什麼好辦法？”
林芷淇思考了一下，說道：“我們可以用聯想法或者詞根詞綴法來記憶。比如說，‘hesitate’這個單詞，發音像‘黑絲襪套在身上’，是不是就很好記了？還有一些詞根詞綴，像‘un’表示否定，‘re’表示重複，掌握了這些，記單詞就容易多了。”
程玉潔眼睛一亮：“這個方法好，感覺很有趣，這樣記單詞就不會那麼枯燥了。以前我自己背單詞，背著背著就困了，一點效率都沒有。”
“還有，聽力也很重要。”林芷淇接著說，“我打算每天訓練結束後，聽半個小時的英語廣播或者看英語電影。你平時訓練完，要是不累的話，也可以一起聽。聽完之後，我們還可以互相交流一下內容，這樣既能提高聽力，又能鍛煉口語。”
“好呀，我正愁沒人陪我練口語呢。”程玉潔笑著說，“以前我都是自己一個人瞎練，也不知道說得對不對。有你一起，肯定能進步。而且聽英語廣播還能讓我放鬆放鬆，緩解一下訓練的壓力。”
“閱讀和寫作也不能落下。”林芷淇繼續說道，“我每周打算做三篇閱讀理解和兩篇英語作文。做完之後，我們可以互相批改，指出對方的問題。這樣既能發現自己的不足，又能學習對方的優點。我還知道一些英語寫作的模板和常用句式，到時候分享給你。”
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