第84章 亞健康五臟飲食調養【心調養藥膳(一)】_熱療養生_思兔閱讀 
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第84章 亞健康五臟飲食調養【心調養藥膳(一)】(2 / 2)

三、功效

1益氣養血黃芪具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫等功效;紅棗具有補中益氣、養血安神等功效。兩者搭配食用,可以起到益氣養血的作用,適合氣血不足的人群食用。

2健脾開胃陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰等功效;生薑具有溫中散寒、止嘔解毒等功效。兩者搭配食用,可以起到健脾開胃的作用,適合脾胃虛弱的人群食用。

3安神定誌豬心具有安神定誌、養心補血等功效。與黃芪、陳皮、紅棗、生薑等食材搭配食用,可以起到安神定誌的作用,適合失眠多夢的人群食用。

四、注意事項

1豬心要選擇新鮮的,並且要清洗乾淨,以免影響口感和健康。

2黃芪、陳皮、紅棗、生薑等食材的用量要根據個人體質和病情來調整,不宜過量食用。

3燉煮豬心湯的時間要足夠長,以確保豬心熟透,並且藥效能夠充分釋放出來。

4豬心湯不宜與茶葉、咖啡等飲品同時食用,以免影響藥效。

5豬心湯不宜與蘿卜、綠豆等食物同時食用,以免影響藥效。

黃芪陳皮豬心湯調養藥膳的做法和功效。

參芪丹參豬心湯——

參芪丹參豬心湯調養藥膳

參芪丹參豬心湯是一道傳統的中式藥膳,具有調養身體、益氣養血、安神定誌的功效。這道湯品適合身體虛弱、氣血不足、失眠多夢、心悸怔忡等人群食用。以下是參芪丹參豬心湯的製作方法和注意事項。

一、材料準備

1豬心1個

2黨參15克

3黃芪15克

4丹參10克

5紅棗5可

6生薑3片

7料酒適量

8鹽適量

二、製作步驟

1將豬心洗淨,切成薄片,放入開水中焯水去腥,撈出備用。

2將黨參、黃芪、丹參洗淨,紅棗去核,生薑切片備用。

3將所有材料放入燉盅中,加入適量清水,料酒,蓋上蓋子,放入蒸鍋中蒸23小時。

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4蒸好後,加入適量鹽調味即可。

三、注意事項

1豬心要選擇新鮮的,洗淨後要焯水去腥,以去除血水和異味。

2黨參、黃芪、丹參等藥材要洗淨,紅棗要去核,以免影響口感。

3燉湯的時間要足夠長,以保證藥材的藥效充分釋放。

4鹽要適量添加,以免影響湯的口感和藥效。

四、功效與作用

1豬心豬心含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養成分,具有補虛、安神定驚、養心補血的功效。

2黨參黨參具有補中益氣、健脾益肺的功效,可用於脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏、虛喘咳嗽、內熱消渴等症狀。

3黃芪黃芪具有補氣固表、托瘡生肌、利水消腫的功效,可用於氣虛乏力、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗、癰疽難潰、久潰不斂、血虛萎黃、內熱消渴等症狀。

4丹參丹參具有活血祛瘀、通經止痛、清心除煩、涼血消癰的功效,可用於胸痹心痛、心煩不眠、月經不調、瘡瘍腫痛等症狀。

5紅棗紅棗具有補中益氣、養血安神的功效,可用於脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁等症狀。

6生薑生薑具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效,可用於風寒感冒、脾胃寒症、胃寒嘔吐、肺寒咳嗽、解魚蟹毒等症狀。

總之,參芪丹參豬心湯是一道營養豐富、功效顯著的藥膳,適合身體虛弱、氣血不足、失眠多夢、心悸怔忡等人群食用。但需要注意的是,藥膳不能替代藥物治療,如果有嚴重的疾病或症狀,應及時就醫。

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